Reformer Pilates

Reformer Pilates, kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artıran ve bedeninizi dengeleyen etkili bir egzersiz sistemidir. Duruş bozukluklarını düzeltmeye, core bölgenizi güçlendirmeye ve günlük hayatınızdaki hareket kabiliyetinizi artırmaya yardımcı olur. Maksimum 3 kişilik gruplar halinde bu eğitime kayıt olabilirsiniz.